28 Maret 2016

Kandungan-Manfaat-Serta-Khasiat-Pisang-Untuk-Tubuh

Manfaat pisang  Manfaat Pisang Manfaat pisang sudah tidak diragukan lagi, ini sebabnya pohon pisang menjadi salah satu tanaman yang menjadi primadona di Indonesia. Hampir di setiap pelosok
daerah, terdapat berbagai macam pisang. Bahkan disetiap kebun-kebun terdapat setidaknya ada 1 buah pohon pisang. Buah yang satu ini memang multi guna,
berbagai jenis makanan menggunakan buah pisang sebagai bahan dasar ataupun pendampingnya.  Manfaat Pisang Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia untuk alasan yang baik. Buah kuning berbentuk melengkung yang dibungkus dengan segudang gizi besar.
Manfaat kesehatan dari mengkonsumsi pisang:
menurunkan risiko kanker, asma, menurunkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan kesehatan jantung.
Rincian gizi pisang ukuran sedang (sekitar 126 gram) dianggap satu porsi. Satu porsi pisang mengandung 110 kalori, 30 gram karbohidrat dan 1 gram protein.
Selain itu, pisang menyediakan berbagai vitamin dan mineral :
Baca juga Kandungan-Gizi-Dan-Manfaat-Kangkung-Untuk-Tubuh
  1. Vitamin B6 – 0,5 mg
  2. Mangan – 0,3 mg
  3. Vitamin C – 9 mg
  4. Kalium – 450 mg
  5. Serat – 3g
  6. Protein – 1 g
  7. Magnesium – 34 mg
  8. Folat – 25.0 mcg
  9. Riboflavin – 0,1 mg
  10. Niacin – 0,8 mg
  11. Vitamin A – 81 IU
  12. Besi – 0,3 mg
Asupan pisang yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah 4700 miligram per hari.

Manfaat Dan Khasiat Pisang

Banyak Masyarakat yang tidak mengetahui manfaat atau khasiat pisang sangat baik untuk tubuh kita,
mereka hanya tahu pisang sebagai buah yang enak buat cuci mulut. Padahal tidak jarang kita temukan orang di perdesaan mengasikan pisang sebagai makanan utama bainya.
Sebenarnya kalau kita pahami dengan akal terbatas ini: itu sebagai bukti bahwa pisang sangat baik dan sangat berguna bagi tubuh kita.
Kalau kita ketikkan kata kunci (keyword) pada mesin pencarian (search Engine) sangat banyak situs, website dan Blogger yang ditemukan oleh Mesin pencarian (Search Engine) membahas Pisang. Mulai dari macam-macam jenisnya hingga ke khasiat pisang terhadap kesehatan tubuh kita. Ini sebagai contoh hasil penelusuran Search Engine dengan keyword yang saya ketikkan pada search Engine google.
Keyword yang saya ketikkan seperti ini:
Manfaat Dan Khasiat pisang terhadap tubuh
 Manfaat Dan Khasiat Pisang Terhadap Tubuh
Nah bagai mana banyakkan? Ya walaupun sudah banyak disajikan oleh blogger yang lain tentu tidak salah juga di sini kembali kami bagikan. Ya minimal untuk sahabat setia pengunjung blog Urut sehat ini.
Untuk tahu manfaat dan khasiat pisang secara tepat dan benar untuk tubuh kita mari tonton video di bawah ini.
Video ini adalah rekaman dialok sinse Abu Muhamad. Mari segera kita simak.

Demikian dulu pertemuan kita kali ini. Semoga sobat sehat selalu. Terimakasih.
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar Yang Anda Sukai

Tidak ada komentar

Terimakasih kami ucapkan kepada sobat yang telah mengunjungi blog urut sehat ini. Kalau ada yang akan sobat tanyakan silahkan tuliskan pada kolom komentar di bawah ini,
dengan cara
klik
link comment-iframe
Atau sampaikan pada
Kontak kami ini
Perhatian silahkan berkomentar dengan kata-kata yang sopan dan berkomentar dengan bahasa yang gampang dimengerti.
Usahakan komentarnya sesuai tema.

Semoga sobat selalu dalam lindungan-Nya
Serta sehat selalu.
Mari berdiskusi